2017

Menee taas vähä tasasemmin onneks. Kävin tänään psykologilla, meni ihan ookoo, ei ollu oikein mitään uutta sanottavaa tosin.
Oon nyt ollu viis päivää n. 80-prosenttisesti Nutrileteillä, paino tippunu 6 kg.
Aion olla sen kolme viikkoa. Sit siirryn GFG:hen, vegaanistettuun versioon. 

Joulu meni ihan kivasti, vietin äidin kanssa täällä kotona. Sain joululahjaksi pinkin telkkarin <3 Mulla ei siis oo ollu telkkaria varmaan vuoteen.
Uudenvuoden olin yksin kotona.

Huomenna on rahapäivä, vihdoinkin!
Meen ostamaan lisää Nutrilettejä Tokmannilta, oli tullu joku uus vadelma-rahkapirtelö-maku. Ja kirsikka-pepsimaxia.
Sit äiti tulee iltapäiväl käymään, ja ystävä kans. Ja meen vihdoinkin ostamaan uimakortin ja meen vesijuoksemaan!
Sitten ylihuomenna meen Giganttiin ostamaan uinninkestävän aktiivisuuskellohässäkän (Polar A360) mun hajonneen FitBitin tilalle.
Liikuntatavoitteena mulla on kävelylenkki 4 x viikossa ja 3 x vesijuoksemista. Vesijuoksu on kyl niin kivaa et voisin mennä vaikka joka päivä, varsinki ku uimahalli on 5 min kävelymatkan päässä!

Tän päivän syömiset:
- puuro, sekaan pilkottu banaani 230 kcal
- Nutrilett kanakeitto 122 kcal
- Nutrilett suklaapirtelö 196 kcal
- kahvia rasvattomalla maidolla 7 mukia 133 kcal
yht. 681 kcal

Ois pitäny varmaa syödä enemmän ja juoda vähemmän kahvia mut noh...

Kotiutus

Puoltoista viikkoa sitten otin yliannostuksen lääkkeitä, n. 100 kpl ja heräsin Meilahdesta.
Tänään pääsin kotiin suljetulta.
Aika aikasin, vakuuttelin itseni ulos asap.
Tän vuoden aikana oon ollut yhteensä 6 kk eri laitoksissa ja nyt on vasta lokakuun loppu.
Mitä jos vaikka pysyisin kotona loppuvuoden? *silmienpyöritys*

Vegaanius sujuu hyvin, vaikka välillä sorrun tavalliseen maitoon kahvissa kun kasvimaitoa ei oo ollut. Iltapaino 111,8. Pitäisi syödä mut ei huvita. Tää päivä mennyt kahvilla ja ananas-lightilla.


Meen lävistämään smileyn takaisin ens perjantaina miinus-kymmenen-kilon palkinnoksi,

Toinen sairaampi palkinto on kunnon sessiot pizzeriaruuan kanssa. On himottanut jo kolme viikkoa.
Olkoonkin sitten tavallista juustoa. Pakko saada.
Muuten vois mennä johonkin buffaan mutta mua on alkanu ahdistaa kun ihmiset näkee kun syön.
Osastollakin söin minimiannoksia koska ahdisti istua ja syödä isossa pöydässä täynnä ihmisiä. Äkkiä vaan pois.

Tilaan ittelleni tän takin:

Nyt (ehkä) nukkumaan.

<3

112,6

Syksy on täällä.
Ehdin tässä välissä olla uudestaan päihdekuntoutuksessa ja suljetulla.
Paino ehti nousta 121,3 kuukaus sitten, josta nyt on lähtenyt -8,7 kg.
Oon myös siirtynyt vegaaniseen ruokavalioon ja aloittanut vesijuoksun sekä salilla käymisen!
Paino jumittanut samoissa lukemissa yli viikon, pitäis vähän syödä enemmän.

Ne tietää joiden tarvitsee.

Alan kirjoittaa tänne omista oloista ja mietteistä taas kerran, liittyen mun mielen eri häiriöihin ja taisteluun niiden kanssa. Yritän päivittää joka päivä, koska mulla ei oo muuta kuin aikaa tällä hetkellä.
Oon neljättä vuotta sairaseläkkeellä masennuksesta (myös bulimia, epävakaa yms.)
Olin tammi-maaliskuun päihdekuntoutuksessa amfetamiinin ja alkoholin takia, nyt takana reilu kolme ja puoli kuukautta selvinpäin ja puhtaana. Muut "pää-ongelmat" tosin ei oo poistunu minnekkään. Oon nyt maannut kaks viikkoa sängyn pohjalla kun ei vaan pysty/jaksa/kiinnosta tehdä mitään, enkä halua. Välillä syön, välillä en, mut mikään lempimättöruokakaan ei oikein maistu. Kahvia ja tupakkaa menee paljon. Ahdistaa mennä lähikauppaa (n.100 metrin päässä) pidemmälle koska ihmiset. En jaksa puhua psykalle koska sieltä tulee vaan miksimistätämäjohtuumikäonsyy-ryöppy enkä mä osaa vastata. Mä en tiedä, enkä osaa selittää. Kaikelle ei vaan oo selkeetä syytä aina. Ahdistaa saatanasti kaikki, eikä mikään kiinnosta. Keväisin mun olo aina huononee, ja sekin vaikuttaa kun ei enää ahdistukseen voi ottaa ryyppyä tai viivaa.
Hoh, tulipa nyt heti angsti aluksi!
Mut tällast tää on välillä.
Tervetuloa sinä joka tänne eksyit :3



-effy